着実に解消中... [運動してみました]
Xavix導入３日目。
今のところ、２時前に帰宅してもとりあえず短縮しつつ、
激しい動きはせず、で、続けてます。
ステップは１万ステップを超えました。
一日に１００ｋカロリー以上消費してます。
でも。
あちこち筋肉痛だぁぁぁぁ（涙）
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Xavix導入３日目。
今のところ、２時前に帰宅してもとりあえず短縮しつつ、
激しい動きはせず、で、続けてます。
ステップは１万ステップを超えました。
一日に１００ｋカロリー以上消費してます。
でも。
あちこち筋肉痛だぁぁぁぁ（涙）
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あら〜筋肉痛ですか……でもこのまま行けば確実にシェイプアップが期待できますね。
by わかまっちゃん (2006-01-12 10:18)